Network
PURWAKARTA NEWS - Hampir sebagian dari kita mungkin pernah diberitahu oleh orang tua kita untuk tidak minum air sambil berdiri.
Minum air sangat penting untuk kebutuhan sehari-hari, tetapi minum air dengan cara dan postur yang benar sangat penting dalam gaya hidup sehat.
Menurut pakar kesehatan dan Ayurveda, gagasan minum air dalam posisi berdiri berhubungan langsung dengan kecepatan masuknya air ke dalam tubuh.
Baca Juga: Sama Seperti Teh Hijau, Berikut Ini Merupakan 8 Manfaat Kombucha untuk Kesehatan Tubuh
Posisi tubuh di mana air dikonsumsi dapat memiliki efek besar pada kesehatan tubuh manusia.
Artikel kali ini kita akan membahas mengapa kamu tidak boleh minum air sambil berdiri.
Baca Juga: Beginilah Manfaat dari 8 Makanan dan Minuman Hasil Fermentasi untuk Kesehatan Tubuh
- Mengganggu keseimbangan tubuh
Sandhya Gugnani, ahli gizi selebriti mengatakan, "Postur tubuh kamu memainkan peran penting dalam asupan air.
Saraf berada dalam keadaan tegang ketika kita minum air dengan cepat dalam posisi berdiri yang mengganggu keseimbangan cairan yang menyebabkan peningkatan racun dan gangguan pencernaan dalam tubuh.
Hal tersebut juga menumpuk cairan dalam persendian yang memicu radang sendi.
Baca Juga: Berikut Ini Merupakan 11 Makanan dan Minuman Mengandung Probiotik yang Baik untuk Kesehatan Tubuh
Selain itu, hal tersebut juga mempengaruhi proses penyaringan air oleh ginjal, kotoran di ginjal dan kandung kemih menyebabkan infeksi saluran kemih.
Seseorang harus duduk dan minum air secara perlahan untuk mengurangi kadar asam dalam tubuh yang tampaknya tinggi karena konsumsi olahan atau bahan kimia juga pestisida yang ada dalam makanan."
- Kurangnya penyerapan
Menurut Ayurveda, minum air sambil berdiri dianggap tidak memiliki manfaat.
Baca Juga: Dapat Menurunkan Tekanan Darah! Berikut Ini Merupakan 6 Manfaat yang Terkandung dalam Air Kelapa!
Dipercaya bahwa minum air dalam posisi berdiri membuat tubuh tidak dapat menyerap manfaat apa pun dari air.
Hal itu terjadi karena, air mengalir ke bawah tubuh dengan tekanan melalui kerongkongan ke perut bagian bawah dan merusak area di sekitarnya.
Dalam jangka panjang, hal tersebut dapat mengganggu seluruh saluran pencernaan & organ di sekitarnya.
Baca Juga: Berikut Dibawah Ini Merupakan 7 Manfaat yang Terkandung dalam Tomat, Dapat Meningkat Kesehatan Mata!
Juga, suhu air sangat penting dan itulah alasan Ayurveda tidak pernah mendukung praktik minum air dingin, karena itu mempengaruhi kondisi perut yang tidak baik.
- Kesehatan ginjal
Ketika minum air sambil berdiri, cairan mengalir tanpa penyaringan ke perut bagian bawah tubuh, semua karena tekanan yang tinggi.
Hal ini menyebabkan kotoran air mengendap di kandung kemih yang dapat mengakibatkan kerusakan besar pada ginjal.
Baca Juga: Dapat Melancarkan Proses Pencernaan, Berikut Ini 10 Manfaat Jahe untuk Kesehatan Tubuh
Juga, diamati bahwa minum air sambil berdiri bahkan tidak menghilangkan dahaga karena tidak mengendap di hati mendistribusikan nutrisi. Air hanya lewat tanpa manfaat apa pun.
- Menyebabkan radang sendi dan sendi
Ini mungkin terdengar aneh, tapi minum air sambil berdiri dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti radang sendi dan kerusakan sendi.
Studi tersebut mengatakan ketika minum air sambil berdiri, aliran airnya tinggi dan bersama dengan udara bertekanan tinggi, hal tersebut mempengaruhi seluruh sistem yang dapat menyebabkan masalah seperti radang sendi dan kerusakan sendi.
Baca Juga: 7 Dampak Negatif pada Kesehatan Jika Terlalu Sering Konsumsi Minuman Bersoda
Kebiasaan minum air sambil berdiri ini juga dapat menimbulkan masalah jantung dan paru-paru.
Jadi, disarankan untuk kamu dengan kebiasaan minum air sambil berdiri segera dihentikan karena tidak memiliki manfaat yang cukup baik. ***
