Network
PURWAKARTA NEWS - Buah tomat merupakan tumbuhan siklus hidup singkat, dapat tumbuh setinggi 1 sampai 3 meter.
Tumbuhan tomat ini memiliki buah berwarna hijau, kuning, dan merah yang biasa dipakai sebagai sayur dalam masakan atau dimakan secara langsung tanpa diproses.
Buah tomat juga memiliki batang dan daun yang tidak dapat dikonsumsi karena masih sekeluarga dengan kentang dan terung yang mengadung alkaloid.
Baca Juga: Dapat Menurunkan Tekanan Darah! Berikut Ini Merupakan 6 Manfaat yang Terkandung dalam Air Kelapa!
Melansir dari Health.com, berikut dibawah ini merupakan manfaat dari kandungan yang ada didalam tomat.
1. Sumber vitamin
Satu tomat dapat menyediakan sekitar 40% dari kebutuhan vitamin C minimum harian yang direkomendasikan.
Baca Juga: 7 Dampak Negatif untuk Kesehatan jika Mengkonsumsi Mie Instan Secara Berlebihan
Terlebih lagi, tomat memasok vitamin A, yang mendukung kekebalan, penglihatan, dan kesehatan kulit.
