Network
PURWAKARTA NEWS - Menjaga imunitas tubuh saat pandemi Covid-19 sangatlah peting. Apalagi saat bulan puasa menjaga imunitas sangatlah penting.
Hal tersebut tentunya memperkecil penularan virus corona. Seperti dilansir laman PMJ News, berikut beberapa tips yang bisa dikakukan masyarakat dalam upaya meningkatkan imunitas tubuh.
Baca Juga: 5 Amalan Ramadan yang Menambah Pahala dan Kesempurnaan Ibadah
1. Hindari makanan tinggi lemak saat berbuka puasa.
2. Penuhi asupan nutrisi penting seperti vitamin C, D, Zinc, dan lain-lain.
Baca Juga: Hasil Ramalan Denny Darko, Nathalie Holscher Bakal Kembali ke Pelukan Sule
3. Perbanyak ibadah dan doa.
4. Kurangi konsumsi gula.
5. Tetap rutin berolahraga.
Baca Juga: Raffi Ahmad Tunjuk Aktor Darius Sinathrya Jadi COO RANS Cilegon FC
6. Jaga asupan makanan dan minuman berkualitas.
7. Perbanyak istirahat yang baik untuk tubuh.
8. Jika tiba gilirannya, lakukan vaksinasi Covid-19.
Baca Juga: Wali Kota Tanggerang dan Raffi Ahmad Bahas Klub Bola Persikota Tanggerang, Mau Diakusisi Lagi?
