Network
PURWAKARTA NEWS - Pada Selasa, 13 April 2021 seluruh umat muslim di dunia menjalankan ibadah puasa Ramadan hari pertama.
Puasa hari pertama biasanya sangatlah berat, apalagi ditambah dengan cuaca yang panas rasanya membuat tengorokan kering kerontang.
Selain itu, puasa juga akan terasa berat buat seseorang yang baru pertama kali menjalankan ibada puasa, seperti mualaf.
Baca Juga: Ini 3 Menu Sahur yang Kaya Gizi serta Nutrisi Tinggi
Purwakarta News melansir dari PMJ News, bagi kamu yang baru berpuasa pertama kali seperti mualaf, atau hanya di bulan Ramadhan saja, berikut hadir beberapa tips yang dapat kamu coba.
1. Atasi Rasa Haus
Sebagian orang akan ketakutan bila harus melewati hari pertama tanpa air untuk waktu yang lama, terutama cuaca panas yang terik. Tetapi, rasa haus yang kamu rasakan sebenarnya baik bagi tubuh untuk mengeluarkan racun hingga membakar kalori dari cadangan lemak.
Kecuali, bila kamu memiliki masalah kesehatan, yang mungkin menghalangi kamu untuk berpuasa. Selebihnya, puasa kering (tanpa air) di bulan Ramadhan sangatlah aman dan baik untuk tubuh.
Baca Juga: Sukses Percepatan Vaksinasi Massal, Pemkot Bandung: Terima Kasih Komunitas Tionghoa Peduli
