Konsumsi Buah Salak Ternyata Bisa Menjaga Kesehatan Mata dan Jantung

PURWAKARTA NEWS - Buah salak adalah buah yang cukup mudah ditemui. Buah ini memiliki rasa yang unik agak manis dan sepat.

Namun tahukah anda, selain harganya cukup terjangkau buah salak ini ternyata mengandung banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Purwakarta News melansir dari PMJ News, pada Jumat, 2 Marer 2021, sedikitnya ada 5 manfaat buah salak.

Baca Juga: Hitungan Jam Tayang di Youtube, Singel Terbaru Religi 'Bismillah Cinta' Ungu dan Lesti Langsung Trending

1. Membantu menjaga kesehatan mata

Salak mengandung vitamin A yang cukup tinggi. Sebagaimana diketahui, kesehatan mata perlu ditunjang asupan vitamin A yang baik. Salak juga memiliki kandungan beta-karoten, yaitu salah satu antioksidan yang sangat dibutuhkan mata.

2. Menjaga daya tahan tubuh

Pertahanan tubuh bisa berada dalam kondisi prima apabila mendapat asupan vitamin B yang memadai. Sementara itu, salak merupakan salah satu buah yang mengandung vitamin B yang melimpah.

3. Melancarkan pencernaan