Network
Penelitian menemukan bahwa kacang kedelai yang mengandung zat besi dan tembaga merupakan komponen penting dalam menghasilkan sel darah merah (eritrosit) dan dapat meningkatkan sirkulasi darah secara efektif.
Wanita yang menderita tahap pasca menopause dapat menjadikan kacang kedelai atau makanan yang dimasak menggunakan kacang kedelai.
Baca Juga: Selain Mengenyangkan, Berikut Ini Merupakan 6 Manfaat Nasi yang Wajib Kamu Ketahui!
Hal tersebut disarankan karena kacang kedelai membantu dalam mengelola gejala dan membuat tubuh sangat efisien dalam melakukan hampir setiap tugas.
4. Bermanfaat untuk ibu hamil
Kacang kedelai merupakan sumber asam folat dan vitamin B kompleks.
Komponen-komponen tersebut sangat penting bagi wanita yang sedang dalam tahap kehamilan.
Para ahli menyarankan bahwa zat besi dan vitamin B sangat penting untuk perkembangan janin.
Banyak wanita yang tidak memperhatikan kebutuhan nutrisi mereka dan cenderung melahirkan bayi dengan cacat lahir.
