Network
Mencampurkan 1/4 hingga 1/2 sendok teh garam dengan segelas air hangat dapat membantu meredakan iritasi.
Baca Juga: Bipolar Adalah Penyakit Mental, Ini Ciri-ciri Penyebab Penyakit Bipolar
4. Bawang Putih
Bawang putih mengandung senyawa allicin, dan memiliki sifat antimikroba.
Menambahkan bawang putih ke dalam makananmu dapat mengurangi keparahan gejala pilek.
Menurut beberapa penelitian, bawang putih bahkan dapat membantu kamu menghindari gejala awal batuk.
Baca Juga: Tips Sehat Puasa untuk Penderita Penyakit Asam Lambung saat Puasa, Ini Kata dr Zaidul Akbar
5. Vitamin C
Vitamin c memiliki peran penting dalam tubuh kamu dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Lemon merupakan sumber vitamin C yang baik untuk dikonsumsi.
