Olahraga Apa yang Bikin Tidur Nyenyak dan Berkualitas? Simak Jawabannya Disini

Demikian dua olahraga yang rekomendasi untuk dilakukan bagi para orang-orang yang sering mengalami susah tidur atau tidurnya kurang nyenyak.

Baca Juga: Terpincut Wajah dan Aura Jung Ho Yeon Squid Game, Arief Muhammad: Nggak Bisa Tidur

Disclaimer: Jika cara tersebut masih belum menemukan jalan keluar maka disarankan untuk mendatangi psikiater atau psikolog.***