Network
PURWAKARTA NEWS - Menyiapkan menu sahur yang sepsial selama bulan suci Ramadan tentunya menjadi bagian yang sangat penting.
Apalagi menu sahur yang dibuat mempunyai nilai gizi serta nutrisi tinggi. Tentunya akan membuat Anda kuat berpuasa seharian.
Dilansir dari PMJ News, kamu ingin tahu menu sahur sehat apa saja yang bisa dibuat agar kuat berpuasa seharian.
Baca Juga: Sukses Percepatan Vaksinasi Massal, Pemkot Bandung: Terima Kasih Komunitas Tionghoa Peduli
Berikut 3 daftar menu sahur tambahan yang kaya gizi serta nutrisi tinggi.
1.Kurma
Kurma merupakan salah satu makanan yang identik dengan bulan Ramadhan atau puasa. Tak disangka, buah yang berwarna kecokelatan dan manis ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, jadi tak heran jika umat Islam sangat dianjurkan mengonsumsi kurma selama bulan puasa.
Selama Ramadan, umat Islam disarankan menyediakan kurma di rumah karena kandungan vitamin, zat besi, kalsium, dan nutrisi lainnya sangat diperlukan tubuh. Sehingga, makanan ini diwajibkan untuk dikonsumsi saat sahur dan berbuka puasa.
Baca Juga: Komunitas Tionghoa Peduli Bantu Pemkot Bandung Sukseskan Program Vaksinasi Massal
