Network
PURWAKARTA NEWS - Bulan suci ramadhan tinggal menghitung hari. Tentunya kita harus menyiapkan segalanya untuk menghadapi bulan penuh ampunan ini.
Salah satunya yaitu merencanakan menu makanan apa saja yang cocok untuk berbuka puasa.
Purwakarta News melansir dari berbagai sumber, sedikitnya ada 8 menu berbuka puasa yang baik bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Cegah Pemudik yang Bandel, Polisi Siapkan Ratusan Titik Penyekatan Setiap Daerah
1. Kurma
Menu yang satu ini memang menjadi trademark ketika bulan Ramadhan. Selain karena dianjurkan dalam ajaran agama Islam, kurma juga memiliki kandungan gula yang cukup untuk mengembalikan energi setelah seharian penuh berpuasa. Tak hanya nikmat bila disantap langsung, kurma juga bisa diolah menjadi beragam sajian menu yang tak kalah lezatnya. Kamu bisa menggunakan kurma sebagai bahan tambahan untuk bolu ataupun puding.
2. Salad
Ketika berpuasa, tubuh akan sangat membutuhkan asupan nutrisi berupa vitamin dan serat yang cukup. Salad dapat menjadi sajian buka puasa yang tepat untuk memenuhi hal ini. Sayuran pada salad tentu dapat membantumu untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan serat harian.
Baca Juga: Kerajaan Arab Saudi Izinkan 150 Ribu Orang untuk Melakukan Ibadah Umrah Selama Ramadhan
