Network
PURWAKARTA NEWS - Kopi merupakan minuman mengandung kafein yang kaya akan antioksidan dan nutrisi lainnya.
Namun sebenarnya, kopi dapat meningkatkan konsentrasi dan membuat kamu terjaga.
Tak hanya itu, kopi yang mengandung kafein ini memang menjadi salah satu minuman paling populer di dunia.
Baca Juga: Berikut Ini Merupakan 11 Orang yang Dilarang Konsumsi Kopi, Inilah Alasannya!
Biasanya kopi akan terasa lebih nikmat jika dinikmati dengan jenis makanan tertentu.
Namun tahukah kamu bahwa ada jenis makanan tertentu yang harus dihindari saat kamu minum kopi?
Baca Juga: Kopi Cegah Disfungsi Ereksi! Berikut Ini 6 Makanan Meningkatkan Kesehatan Penis
Jika kamu tidak mengetahuinya, hal tersebut dapat berdampak negatif pada kesehatan.
Dikutip Purwakarta News dari berbagai sumber berikut dibawah ini merupakan makanan yang harus dihindari saat mengkonsumsi kopi.
1. Daging
Sebagian orang tentu bertanya-tanya alasan mengapa daging tidak boleh dimakan bersamaan dengan kopi.
Baca Juga: Link Nonton Film Bioskop Kopi Pahit Sudah Tayang di Rebahin dan LK21? Cek Disini
Kopi mengandung tennates yang membentuk ikatan dengan beberapa mineral dalam makanan.
Minum kopi dapat membuat kamu mengeluarkan seng atau zinc yang seharusnya kamu serap.
Seperti dilansir laman Healthy Eating, kopi dapat menyerap zinc dalam tubuh.
Baca Juga: Selain Manfaat, Inilah 7 Dampak Negatif Kafein dalam Kopi untuk Kesehatan
Untuk itu, kamu disarankan untuk hindari minum kopi setelah mengonsumsi makanan yang mengandung Zinc. Seperti tiram, daging merah, unggas, dan kacang-kacangan.
2. Susu
Mungkin tidak sedikit sebagian orang yang mengonsumsi kopi dan susu secara bersamaan di pagi hari.
Mengkonsumsi susu memang dapat menahan rasa lapar, begitu juga kopi yang dapat mengusir rasa kantuk.
Baca Juga: Inilah 5 Manfaat Mengkonsumsi Kopi dengan Kandungan Kafein yang Tinggi
Namun, hal tersebut sebenarnya tidak baik untuk tubuh bila dikonsumsi secara bersamaan.
Kopi dapat mempengaruhi penyerapan kalsium dalam tubuh, sehingga lebih banyak kalsium yang terbuang melalui urin.
3. Gorengan
Berbagai macam gorengan yang renyah memang lebih enak dinikmati dengan kopi.
Baca Juga: Kata-kata Bijak Tentang Kopi, Cocok untuk Caption Instagram atau Facebook
Akan tetapi, kebiasaan mengonsumsi keduanya sekaligus dapat berbahaya bagi kesehatan.
Makanan yang digoreng cenderung tinggi lemak jahat dan kolesterol. Ketika dikombinasikan dengan kafein dalam kopi, hal tersebut dapat dengan cepat meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
4. Kacang-kacangan
Tak hanya dapat mencegah tubuh menyerap zinc, kandungan tanat dalam kopi juga memiliki dampak yang sama pada zat besi.
Baca Juga: Banyak yang Tidak Tahu! Ternyata Meneguk Kopi Bisa Jadi Pahala Jika Hal Ini Dilakukan
Agar dapat memastikan kamu mendapatkan zat besi harian yang cukup, hindari mengkonsumsi makanan yang kaya akan zat besi seperti kacang-kacangan, kacang polong, buncis, lentil dan olahan kedelai sebelum atau saat kamu mengkonsumsi kopi.
Itulah makanan yang tidak boleh kamu makan saat kamu mengkonsumsi kopi. Semoga bermanfaat! ***
