Network
Tak hanya dapat mencegah tubuh menyerap zinc, kandungan tanat dalam kopi juga memiliki dampak yang sama pada zat besi.
Baca Juga: Banyak yang Tidak Tahu! Ternyata Meneguk Kopi Bisa Jadi Pahala Jika Hal Ini Dilakukan
Agar dapat memastikan kamu mendapatkan zat besi harian yang cukup, hindari mengkonsumsi makanan yang kaya akan zat besi seperti kacang-kacangan, kacang polong, buncis, lentil dan olahan kedelai sebelum atau saat kamu mengkonsumsi kopi.
Itulah makanan yang tidak boleh kamu makan saat kamu mengkonsumsi kopi. Semoga bermanfaat! ***
