Network
PURWAKARTA NEWS - Susu kedelai merupakan minuman nondairy nabati yang merupakan cara populer untuk susu sapi.
Susu kedelai terbuat dari kedelai dengan kandungan vitamin dan mineral seperti vitamin D dan kalsium.
Jika seseorang alergi terhadap susu sapi, susu kedelai merupakan cara yang tepat untuk mengganti menjadi pengganti kebutuhan manfaat dari susu sapi.
Baca Juga: Berikut Ini Merupakan 5 Manfaat Kacang Kedelai untuk Kesehatan!
Selain rasanya yang enak dan mudah dijumpai juga dapat dibuat sendiri, susu kedelai ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, loh!
Melansir dari Doctor NDTV, berikut dibawah ini merupakan manfaat yang terkandung dalam susu kedelai yang baik untuk kesehatan.
Baca Juga: Baik untuk Kesehatan Tulang! Berikut Ini Merupakan 5 Manfaat Tempe yang Harus Kamu Ketahui!
1. Penurunan berat badan
Susu kedelai kaya akan kandungan serat yang memiliki manfaat cukup besar pada Indeks Massa Tubuh (IMT) dan kadar kolesterol baik.
