Network
PURWAKARTA NEWS - Tempe merupakan makanan tradisional dari Indonesia yang dengan berbahan dasarkan kedelai.
Untuk membuat tempe, sebelumnya kedelai diproses dengan cara fermentasi.
Namun, selain prosesnya yang diolah dengan cara fermentasi, tahukah kamu bahwa tempe memiliki manfaat yang begitu besar untuk kesehatan tubuh?
Baca Juga: Dapat Turunkan Berat Badan, Inilah 7 Manfaat Kimchi yang Harus Kamu Ketahui!
Selain rasanya yang lezat dengan harga yang terjangkau, tempe memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, loh!
Melansir dari Healthline, berikut ini merupakan 5 manfaat dari tempe untuk kesehatan yang harus kamu ketahui.
Baca Juga: Dapat Mengatasi Osteoporosis! Berikut Ini Merupakan 8 Manfaat yang Terkandung dalam Keju
1. Meningkatkan kesehatan usus
Manfaat pertama dari tempe ini ialah kaya akan kandungan serat khususnya, jenis serat yang dikenal sebagai prebiotik.
