Inilah 5 Manfaat Mengkonsumsi Kopi dengan Kandungan Kafein yang Tinggi

Baca Juga: Banyak yang Tidak Tahu! Ternyata Meneguk Kopi Bisa Jadi Pahala Jika Hal Ini Dilakukan

Baca Juga: Kata-kata Bijak Tentang Kopi, Cocok untuk Caption Instagram atau Facebook

Kopi berkafein juga meningkatkan dopamin, zat kimia yang membuat otak merasa lebih baik. Ya, efek samping minum kopi mungkin termasuk peningkatan risiko kebahagiaan.

2. Mengurangi lemak tubuh dan meningkatkan berat badan yang sehat

Kafein juga dapat meningkatkan berat badan yang sehat, mengurangi risiko kondisi tertentu yang terkait dengan masalah obesitas seperti masalah jantung.

Baca Juga: Manfaat Minum Kopi Bisa Membakar Lemak, dr. Zaidul Akbar Ungkap Syaratnya Jangan Dicampur Gula

Baca Juga: NGERI BANGET Karir Steno Ricardo Mantan Suami Mawar AFI, dari Pengusaha Kedai Kopi hingga Bawahan Jack Ma

Dalam ulasan tahun 2019, para peneliti menemukan bahwa tingkat konsumsi kopi yang lebih tinggi dikaitkan dengan tingkat lemak tubuh yang lebih rendah, terutama pada pria, namun penelitian lebih lanjut menemukan efek serupa juga terhadap wanita.

3. Meningkatkan aktivitas fisik

Para peneliti dalam studi 2018, mengaitkan bahwa mengkonsumsi kopi dapat meningkatkan aktivitas fisik.