Network
- Kalori
Kalori memiliki fungsi sebagai salah satu sumber energi dalam tubuh.
Melansir dari mymealcatering.com, Wanita membutuhkan kalori sebanyak 1600-2000 kalori perhari.
Baca Juga: Cangkang Telur Adalah Bahan Alami yang Megandung Kalsium, Bisa Untuk Tanaman Cabe
Baca Juga: Harga Telur Naik, Peternak Ayam Petelor Kembali Sumringah
Namun, jika kamu sedang melakukan diet kamu dapat mengurangi jumlah kalori sebanyak 500-750 kalori perhari.
Nah, telur ini salah satu makanan yang menjadi buruan orang yang sedang berdiet.
Pasalnya, hanya dengan memakan empat telur dalam tiga kali makan mampu menunjang kebutuhan kalori dalam tubuh.
Baca Juga: Harga Telur Naik, Peternak Ayam Petelor Kembali Sumringah
