Jangan Lakukan Kebiasaan Ini Kata dr Saddam Ismail, Pola Hidup yang Bikin Jantung Tidak Sehat

dr. Saddam Ismail mengatakan makanan asin memang kerap membuat enak dilidah dan bisa membuat nafsu makan bertambah termasuk makan jadi lebih enak.

Namun, dalam hal ini, makanan asin yang dimaksud bisa merusak jantung yakni cemilan ataupun junk food, yang dikonsumsi secara berlebih.

"Tentu makanan asin tersebut walaupun enak ia itu tidak bagus untuk kesehatan jantung misalkan, cemilan asin ataupun misalkan junk food, makanan asin ini bisa meningkatkan tekanan darah temen-temen," ujarnya.

Baca Juga: Apa Bahaya Trigliserida Tinggi? dr Saddam Ismail Jawab Pembuluh Darah Menebal, Beresiko Kena Serangan Jantung

Kedua, Suka Rebahan

Seringnya aktifitas dirumah pada saat ini, semakin berpotensi untuk melakukan rebah di rumah.

dr. Saddam Ismail mengungkapkan bahwa rebahan atau duduk di waktu yang lama, bisa mengakibatkan peredaran darah tidak lancar.

"Kalau kurang gerak, bisa meningkatkan lemak tubuh teman-teman, kemudian juga kadar gula darah teman-teman yang meningkat. Aktivitasnya Duduk terlalu lama, ini enggak bagus ya, ini bisa meningkatkan resiko teman-teman terkena penyakit jantung.

Baca Juga: Hasil Penelitian, Tiga Orang Ini Paling disukai Nyamuk

“Kalau teman-teman banyak rebahan banyak duduk di waktu yang lama ini bisa mengakibatkan peredaran darah teman-teman tidak lancar ,” ungkapnya.