Network
PURWAKARTA NEWS - Menu sahur yang bergizi tentunya menambah energi saat menjalankan ibadah puasa Ramadan.
Namun tahukan anda, apa dampaknya jika menu sahur yang ada konsumsi tidak mengadung gizi untuk kesehatan tubuh.
Seperti dilansir dari PMJ News, pada Minggu 2 April 2021, berikut beberapa tanda jika menu sahur kamu kurang nutrisi.
Baca Juga: Jadwal Shalat, Buka Puasa dan Imsak Kabupaten Purwakarta, Minggu 2 Mei 2021 atau 20 Ramadan 1442
1. Merasa lapar seharian
Menu sahur yang tepat tidak akan membuat Anda lapar seharian. Karena tubuh sudah cukup memperoleh asupan nutrisi, perut tidak akan memberikan sinyal lapar.
2. Sering mengantuk
Rasa kantuk biasanya disertai rasa lemas atau badan kurang segar. Hal ini bisa saja terjadi jika sahur terlalu banyak asupan karbohidrat dan terlalu banyak minum air.
Baca Juga: Puluhan Kader GP Ansor Purwakarta Dilatih Menulis Ilmu Jurnalistik
