Network
PURWAKARTA NEWS - Adakah cara untuk mengatasi mata minus? Tentu ada. Namun, tindakan yang dilakukan hanya bersifat sebagai pencegahan saja yah.
Bila ditinjau dari segi medis, cara mengobati mata minus atau rabun jauh adalah dengan melakukan operasi lasik. Karena itu sangat penting untuk selalu memeriksakan kondisi kesehatan mata anda kedokter mata terdekat.
Cara alami yang bisa digunakan agar minus pada mata tidak semakin bertambah.
Baca Juga: Kericuhan Pemuda Pancasila vs Mata Elang di Purwakarta, Leasing FIF Dilaporkan Ke BPKN dan OJK
1. Konsumsi Makanan vitamin dan Berserat Tinggi
Mengonsumsi makanan dan buah-buahan yang tinggi akan vitamin A merupakan salah satu cara, menyembuhkan mata minus atau rabun jauh. dengan mengkomsumsi wortel, minyak hati ikan, ubi jalar, ikan salmon, tomat, dan hati sapi.
Namun, ternyata masih ada beberapa vitamin dan mineral lainnya yang dapat menjaga kesehatan mata kamu. Dilansir dari Harvard Health Publishing, terdapat 6 jenis nutrisi yang sangat baik untuk mata. Nutrisi tersebut adalah Lutein, omega 3,vitamin C vitamin A, zinc, dan vitamin E.
Baca Juga: 5 Obat Sakit Kepala Alami dan Ampuh untuk Penanganan Cepat Sederhana di Rumah
2. Lakukan Relaksasi Mata atau olahraga mata
