Network
Relaksasi mata bisa menjadi salah satu dari banyak cara untuk mengurangi mata minus secara alami. bisa dengan mencoba menggosokan kedua telapak tangan, lalu meletakkannya langsung pada mata agar mata menjadi lebih rileks dan frest.
3. Jangan Terlalu Lama Menatap Layar Monitor
Lama ada di depan layar monitor dapat meningkatkan miopi, sehingga salah satu cara paling mudah untuk mengurangi mata minus adalah dengan mengistirahatkan mata anda dan jangan terlalu Tersorot oleh cahaya contonya HP atau komputer.
4. Mengecek Kondisi Kesehatan Mata Secara Berkala
Bila mata mulai sensitif terhadap cahaya dan pandangan tidak fokus sama sekali, segera konsultasi kan ke dokter. Dengan begitu, tindakan medis bisa dilakukan dengan cepat dan akurat.
5. Istirahat yang Cukup
Istirahat yang cukup bisa menjadi salah satu cara cara alami untuk mengurangi mata minus,bahwa kekurangan tidur akan berefek negatif pada kesehatan mata.
Karena itu, dengan tidur 8 jam sehari itu cukup untuk mengistirhatkan mata dan tidak memaksakan mata menatap layar terlalu lama merupakan cara yang tepat agar mata tetap sehat.
Baca Juga: 5 Obat Sakit Gigi Alami yang Bisa Anda Temukan Dihalaman Rumah atau Dapur
Berikut beberapa cara mengurangi mata minus secara alami, yang bisa kamu lakukan dirumah.
