Tips Puasa Agar Tubuh Tetap Sehat dan Segar, Salahsatunya Istirahat Yang Cukup

Baca Juga: Beri Ucapan Selamat Menjalankan Ibadah Puasa, Joe Biden Kutip Alquran Surat Al Zalzalah

Baca Juga: JANGAN SAMPAI KELEWAT, Mandi Keramas Sebelum Ramadhan, Ini Bacaan Nawaitu Gusla Arab Latin

Baca Juga: Ini Bacaan 'Nawaitu Gusla' Niat Mandi Keramas dan Tata Cara Mandi Keramas

Namun begitu, bukan berarti Anda yang berpuasa memiliki alasan untuk bermalas-malasan, apalagi banyak penelitian yang telah membuktikan banyaknya manfaat puasa Ramadan bagi kesehatan.

Berikut ini adalah tips-tips untuk menjaga tubuh tetap sehat dan segar dilansir dari doktersehat.vom bagi Anda yang menjalankan puasa Ramadan:

Jangan makan terlalu banyak saat sahur dan berbuka

Baca Juga: Jadwal Imsak, Buka Puasa dan Waktu Shalat Hari Ini, Minggu 3 April 2022 untuk Wilayah Bandung dan Sekitarnya

Baca Juga: Jadwal Imsak, Buka Puasa dan Waktu Shalat Hari Ini, Minggu 3 April 2022 untuk Wilayah Karawang dan Sekitarnya

Baca Juga: 30 KODE REDEEM FF Paling Gacor, 1 Menit yang Lalu yang Belum Digunakan, ADA SG2 Segera Klaim!

Sering kita dengar bahwa selama bulan Ramadan, hendaknya kita menahan hawa nafsu. Menahan nafsu untuk makan, tidak hanya dilakukan saat sedang berpuasa, namun juga saat sahur dan berbuka.