Network
Bukan hanya itu, buah-buahan juga dapat menormalkan kadar estrogen.
Jadi, pastikan kamu mengonsumsi buah-buahan dengan ukuran yang baik.
Baca Juga: Kopi Cegah Disfungsi Ereksi! Berikut Ini 6 Makanan Meningkatkan Kesehatan Penis
Bioflavonoid memiliki manfaat yang dapat mencegah kanker ovarium dan dapat membantu menjaga sistem reproduksi tetap sehat.
Bahkan, cobalah mengkonsumsi buah di antara waktu makan saat perut merasa lapar.
Hal tersebut akan menghentikan kamu dari mengkonsumsi makanan yang kurang sehat dan juga memasok nutrisi yang dibutuhkan oleh rahim agar tetap sehat.
Baca Juga: Dapat Merusak Kesehatan Sendi, Berikut Merupakan Penjelasan Dampak Buruk Minum Air Sambil Berdiri
2. Sayuran
Sayuran merupakan sumber yang bagus dengan kandungan kalsium, kalium, magnesium, dan vitamin.
Konsumsi makanan yang kaya sayuran untuk mengurangi risiko fibroid.
