Network
4. Kayu Manis
Bahan alami keempat yang bisa dikonsumsi untuk cara Atasi tekanan darah tinggi adalah Kayu Manis. Kayu Manis bisa menurunkan tekanan darah tinggi pada penderita diabetes tipe dua. Diabetes atau penyakit gula darah adalah salah satu penyakit yang menyebabkan tekanan darah tinggi. Cara mengkonsumsinya bisa disatukan dengan minuman atau makanan, atau bisa membeli esktraknya.
5. Basil
Bahan alami kelima yang bisa dikonsumsi untuk cara Atasi tekanan darah tinggi adalah Basil. Anda bisa mengkonsumsi ekstrak daunnya yang mengandung eugenol bisa membelokir reaksi kalsium yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Untuk Basil bisa membeli ekstraknya.
6. Kapolaga
Bahan alami keenam yang bisa dikonsumsi untuk cara Atasi tekanan darah tinggi adalah Kapolaga. Kapolaga bisa menghambat reaksi kalsium di dalam tubuh untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
7. Seledri
Bahan alami ketujuh yang bisa dikonsumsi untuk cara Atasi tekanan darah tinggi adalah daun Seledri. Seledri mengandung zak kimia yang bisa membantu mengendurkan pembuluh darah arteri, sehaingga mampu membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Kandungan magnesium, kalium bisa membantu menjaga tekanan darah normal. Cara untuk mengkonsumsi seledri yakni dengan disatukan dengan makanan.
Baca Juga: Penderita Darah Tinggi atau Hipertensi saat Bulan Ramadhan, Saran Ahli Gizi Batasi Makanan Ini
Sebelum merinci bahan - bahan alami apa saja yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi, anda juga harus tahu bahwa
tekanan darah tinggi merupakan kondisi kornis atau tidak bisa disembuhkan.
Penyakit darah tinggi hanya bisa dikontrol supaya tekanannya bisa normal dan terhidar dari komplikasi - komplikasi yang bisa diakbitakan dari tekanan darah tinggi sesuai anjuran medis.
Bagi anda yang memiliki riwayat tekanan darah tinggi diharuskan menjaga pola hidup dan pola makan yang sehat serta mengkonsumsi obat tekanan darah tinggi.
Selain mengkonsumsi obat dan menjaga pola hidup sehat, hal lain yang bisa dilakukan untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi, yakni dengan mengkonsumsi bahan herbal alami yang mampu membantu menurunkan darah tinggi. Namun anda harus tetap hati - hati dalam mengkonsumsinya.
Baca Juga: Ini Kondisi Pangan Jelang Ramadhan dan Idul Fitri 2022 Menurut Keterangan Satgas Pangan Polri
