Kebiasaan Sehari-hari yang Bikin Jantung Tidak Sehat, Kata dr Saddam Ismail ada di 8 Pola Hidup ini

Kelima, Kebiasaan Merokok

"Merokok ini enggak bagus untuk pembuluh darah ya nanti bisa ada plak jadi pemudar, nanti resiko penyakit jantung meningkat," ujar dr. Saddam Ismail

Ia mengatakan rokok itu bersifat racun bagi tubuh, maka dari itu untuk menurunkan resiko terkena penyakit jantung akibat rokok adalah berhenti merokok.

Baca Juga: Pabrik Cuci Gudang, Indonesia Borong 42 Unit Pesawat Tempur Rafale, Rekor Sejak 1965

Keenam, Jarang Makan Sayur dan Buah

dr. Saddam Ismail mengatakan orang yang jarang makan sayur dan buah, bisa berdampak buruk terhadap kesehatan jantungnya

“Buah dan sayur itu mengandung vitamin mengandung mineral mengandung serat. Nah itu semua diperlukan untuk tubuh kita, biar gula darahnya stabil, biar tekanan darahnya normal kemudian biar berat badannya juga ideal,” katanya.

Baca Juga: Spoiler Anime Boruto Espiode 237: Bahaya Tak Habisnya Mengancam Tim 7 dan Lainnya

Ketujuh, Sering Minum Alkohol

Ketika mengkonsumsi alkohol ya tubuh akan memecah alkohol menjadi trigliserida dan juga kolesterol, kata dr Saddam Ismail.