Network
PURWAKARTA NEWS - Rambut rontok adalah masalah yang sering dialami oleh banyak orang. Ini adalah proses alami yang terjadi ketika rambut tua digantikan oleh rambut baru.
Baca Juga: Kamu Berusia Lebih dari 25 Tahun? Wajib Pakai Skincare Anti-Aging!
Baca Juga: Ini Jenis Latihan Kebugaran untuk Meningkatkan Kelincahan
Namun, terkadang sulit untuk membedakan antara rambut rontok yang normal dan rambut rontok yang abnormal yang dapat menjadi tanda masalah kesehatan yang lebih serius. Artikel ini akan membantu memahami perbedaan antara keduanya.
Jumlah Rambut yang Rontok
Jumlah rambut yang rontok setiap hari bisa menjadi indikator. Rambut rontok normal biasanya sekitar 50-100 helai per hari. Jika mengalami rontok yang jauh lebih banyak dari itu, ini bisa menjadi tanda rambut rontok yang abnormal.
Pola Rambut Rontok
Pola rambut rontok juga penting. Jika kehilangan rambut secara merata di seluruh kulit kepala, ini mungkin rambut rontok normal. Namun, jika melihat pola tertentu seperti tumpukan rambut di bantal atau rambut yang menipis di area tertentu, ini bisa menjadi tanda masalah.
Usia dan Genetika
Faktor usia dan genetika berperan dalam rambut rontok. Rambut rontok normal akan meningkat seiring bertambahnya usia, terutama jika memiliki riwayat keluarga dengan masalah serupa. Namun, rambut rontok yang abnormal bisa terjadi pada usia muda dan tanpa faktor genetika yang kuat.
Kondisi Kesehatan
Beberapa kondisi kesehatan seperti anemia, gangguan tiroid, atau masalah hormonal dapat menyebabkan rambut rontok yang abnormal. Jika memiliki masalah kesehatan lain yang berkaitan dengan rambut rontok, segera berkonsultasi dengan dokter.
Nutrisi dan Diet
Kekurangan nutrisi seperti defisiensi zat besi atau protein dapat memengaruhi kesehatan rambut. Rambut rontok yang abnormal sering terjadi ketika tubuh kekurangan nutrisi penting.
Stres dan Kecemasan
Stres yang berlebihan dapat menjadi penyebab rambut rontok yang abnormal. Rambut mungkin akan rontok lebih banyak saat mengalami periode stres berat.
Penggunaan Produk dan Perlakuan Rambut
Penggunaan produk kimia keras, seringnya menggunakan alat styling panas, atau pengecatan rambut yang sering dapat merusak rambut dan menyebabkan rambut rontok yang abnormal.
Baca Juga: 6 Risiko Mengajak Anak Naik Gunung, Orangtua Wajib Tahu
Baca Juga: Cara Mudah Meningkatkan Keamanan Wi-Fi di Rumah
Jika memiliki keraguan apakah rambut rontok normal atau tidak, penting untuk berkonsultasi dengan seorang profesional perawatan rambut atau dokter.
Mereka dapat melakukan evaluasi dan memberikan saran yang sesuai berdasarkan situasi. Terlepas dari itu, menjaga kesehatan rambut dan tubuh dengan pola makan seimbang, mengelola stres, dan merawat rambut dengan baik adalah langkah-langkah penting untuk mencegah rambut rontok yang abnormal.
