Network
2. Olahraga teratur
Mulailah olahraga yang teratur. Minimalnya 15 menit setiap harinya.
3. Luangkan waktu untuk bersantai
Jika kita sudah penat dengan pekerjaan, atau aktivitas di rumah sebaiknya segera luangkan waktu untuk bersantai. Seperti, minum kopi sambil mendengarkan musik. Atau membaca buku.
Baca Juga: Presiden Jokowi Targetkan Vaksinasi Covid-19 Jakarta 100 Ribu Dosis per Hari
Baca Juga: Naftali Bennett, Penentang Palestina Merdeka Jabat Perdana Menteri Israel
4. Kelola stres
Stres harus dikelola oleh diri sendiri. Jangan sampai pikiran negatif ini, bisa memengaruhi kehidupan kita. Karenanya, cari aktivitas di luar bekerja, untuk mengurangi stres.
Selamat mencoba. Semoga, masa pandemi Covid-19 ini bisa segera berakhir. ***
