Berikut Ini Merupakan 10 Hal yang Harus Dihindari Para Perempuan dalam Periode Menstruasi

PURWAKARTA NEWS - Ketika periode menstruasi datang, tentu kamu harus berurusan dengan kembung yang tak tertahankan, kram konstan, dan perubahan suasana hati yang ekstrem.

Semua hal tersebut mungkin menyebabkan ketidaknyamanan saat masa periode menstruasi tetapi kamu perempuan tentu harus hadapi itu.

Kedatangan periode menstruasi adalah kejadian alami. Kedatangan periode menstruasi tersebut menunjukkan kesehatan yang baik.

Baca Juga: 7 Dampak Negatif untuk Kesehatan jika Mengkonsumsi Mie Instan Secara Berlebihan

Namun, ada beberapa hal yang harus kamu hindari untuk membuat beberapa hari dalam sebulan itu sedikit lebih tertahankan.

Menstruasi dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan, tetapi kamu dapat mengambil langkah-langkah khusus untuk meredakan gejalanya.

Baca Juga: 7 Dampak Negatif pada Kesehatan Jika Terlalu Sering Konsumsi Minuman Bersoda

Merangkum Healthshots, berikut dibawah ini adalah 10 hal yang tidak boleh kamu lakukan selama menstruasi:

1. Menyerah pada keinginan mengidam garam atau makanan gurih