Inilah Beberapa Hal yang Mengebabkan Resiko Penyakit Jantung

Rentang kadar kolesterol dalam darah yang perlu Anda perhatikan, yakni:

Normal: kurang dari 200 mg/dL

Cukup tinggi: 200-239 mg/dL

Tinggi: 240 mg/dL dan lebih

3. Kebiasaan merokok

Merokok dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, selain memicu masalah kesehatan lain.

Nikotin dan zat kimia lain di dalam rokok membahayakan jantung dan pembuluh darah, meningkatkan risiko atherosclerosis (penyempitan arteri).

Hal itu mungkin terjadi, walaupun Anda hanya sesekali merokok.

Untungnya, berapa banyak atau lama Anda telah merokok, berhenti merokok akan memberikan manfaat bagi jantung.

Baca Juga: Kebiasaan Sehari-hari yang Bikin Jantung Tidak Sehat, Kata dr Saddam Ismail ada di 8 Pola Hidup ini