Kebiasaan Ini Bisa merusak Jantung, Menurut Healthy vlogger dr Saddam Ismail

Ketiga, Makan Berlebih

Salah satu faktor yang menyebabkan sakit jantung ataupun jantung tidak sehat yaitu karena makannya berlebihan, yang bisa memicu berat badan bertambah ataupun obesitas.

Baca Juga: JANGAN KETINGGALAN, Sinopsis Ikatan Cinta Hari Ini, 20 Februari 2022: Banyak Info Hoaks Soal Reyna

"Makan terlalu banyak akan menyebabkan lemak tubuh teman-teman bertambah, kemudian juga nanti bisa meningkatkan kolesterol dan pembuluh darah teman-teman ya menyempit," ujarnya.

"Karena ada penyumbatan tersebut, ya bisa mengakibatkan stroke mengakibatkan serangan jantung," tambahnya.

Keempat, sering begadang

Baca Juga: JANGAN KETINGGALAN, Sinopsis Ikatan Cinta Hari Ini, 20 Februari 2022: Banyak Info Hoaks Soal Reyna

dr. Saddam Ismail menyatakan jika aktivitas begadang tersebut bisa merusak jam biologis tubuh yang bisa mengganggu metabolisme.

"Tubuh teman-teman yang butuh istirahat akhirnya kekurangan istirahat kemudian bisa mengakibatkan stress yang meningkatkan resiko teman-teman nanti terkena diabetes," ujar Saddam Ismail.

Kemudian begadang juga bisa mengakibatkan tekanan darah jadi tinggi ataupun naik, kata dia, intinya begadang itu tidak sehat untuk tubuh.