Network
PURWAKARTA NEWS - Menjaga kesehatan adalah bagian penting agar tubuh Anda bisa tetap menjalankan aktivitas.
Ternyata setiap organ tubuh memiliki jadwal operasionalnya masing-masing.
Apabila Anda menyesuaikan aktivitas dengan jadwal tersebut, maka segala aktivitas pun akan mudah dilakukan dengan optimal.
Baca Juga: 9 Makanan ini Sebaiknya Dihindari Sebelum Tidur, Salah Satunya Es Krim
Organ tubuh adalah kumpulan jaringan yang memeiliki satu fungsi atau lebih.
Jenis organ dalam terbagi 2, yaitu organ dalam dan organ luar.
Selama 24 jam, orang tubuh Anda memiliki jam kerja operasionalnya masing-masing.
Baca Juga: Apa Itu Kantung Mata? Warna Kulit hingga Penuaan Diduga Jadi Penyebabnya
Apa saja? simak info lengkapnya berikut:
1. 05:00 sampai 07:00 (Usus Besar)
Pada waktu tersebut, usus besar sedang bekerja aktif dalam membuang racun dengan cara BAB.
Untuk itu, perbanyaklah minum di waktu tersebut agar proses pembuangan menjadi optimal.
Baca Juga: Pikirkan Baik-baik, 13 Hal ini Akan Terjadi Jika Anda Berhenti Menggunakan Medsos
2. 07:00 sampai 09:00 (Lambung)
Inilah saatnya Lambung Anda bekerja untuk menyerap makanan.
Oleh karena itu, sangat penting jika Anda melakukan sarapan terlebih dahulu sebelum memulai aktivitas lainnya.
Baca Juga: Sering Mengantuk di Siang Hari? Hati-Hati Terjangkit Penyakit Ini
3. 09:00 sampai 11:00 (Limpa)
Pada jam ini, limpa Anda akan bekerja.
Namun, jika Anda selalu merasa ngantuk di jam ini maka kurangi konsumsi gula dan lemak.
4. 11:00 sampai 13:00 (Jantung)
Pada jam ini, Jantung Anda senag bekerja keras.
Sebaiknya Anda hindari matahari dan juga jaga emosi.
Baca Juga: Berbahaya! 7 Tren Kecantikan ini Wajib Dihindari Meski Tengah Viral, Salah Satunya Pakai Lem Masker
5. 13:00 sampai 15:00 (Hati)
Pada jam ini, organ hati Anda sedang lemah.
Jadi, sebaiknya Anda tidur di jam ini.
Proses ini berfungsi untuk meregenerasi sel hati hati Anda.
Demikian jadwal operasional organ tubuh Anda.
Silahkan lanjut ke bagian 2 untuk penjelasan jadwal organ tubuh berikutnya.***
