PURWAKARTA NEWS - Setelah menjalani masa libur selama tiga hari, pelatih fisik Persija Jakarta persiapkan ini kepada pemainnya.
Usai menjalani laga melawan Madura United di BRI Liga 1, para pemain Persija Jakarta kemudian diberikan waktu libur selama tiga hari.
Para pemain Persija Jakarta kemudian kembali memulai latihan pada Rabu, 21 September 2022.
Baca Juga: BRI Liga 1: Jeda Internasional, PSS Sleman Gelar Latihan Perkuat Fisik dan Taktik
Baca Juga: BRI Liga 1: Usai Jalani Libur Dua Hari, Pemain PSS Sleman Gelar Latihan Kembali
Dikutip PurwakartaNews.com dari laman resmi Persija Jakarta, pelatih fisik Persija, Paul Keenan, menyiapkan program latihan khusus untuk anak asuhnya.
"Karena ini adalah jeda pertama setelah pra-musim dan tim ini melakoni enam laga dalam empat minggu, jadi kami memutuskan untuk meliburkan pemain dalam tiga hari," ucap Paul Keenan.
Baca Juga: Jalani Laga Debut Bersama Persib Bandung di BRI Liga 1, Ini Harapan David Rumakiek Kedepannya
Baca Juga: Jadi Pemain Muda Terbaik di Pekan 10 BRI Liga 1, Ini Statistik Beckham Putra Bersama Persib Bandung
Ia juga mengatakan bahwa para skuad Macan Kemayoran diberikan porsi latihan sesuai dengan kebutuhan pemain masing-masing.
"Mereka memerlukan regenerasi dalam tiga hari ini. Tapi saya menyiapkan program latihan untuk setiap pemain berdasarkan kebutuhan para pemain selama hari libur,” ucap Paul.
Hal tersebut dilakukan agar para pemain bisa segera cepat beradaptasi untul melakukan latihan yang cukup keras di minggu ini.
Baca Juga: Hanya Mampu Tahan Imbang Madura United di BRI Liga 1, Pelatih Persija Jakarta: Saya Kurang Senang
“ini semua dilakukan karena saat mereka melakukan latihan kembali di Sawangan, siklus latihan akan lebih berat dan mereka memerlukan adaptasi," terang Paul.
"Maka dari itu saya membuat program untuk para pemain. Saat hari pemulihan, program latihan pun berfungsi untuk meningkatkan respons hormonal para pemain,” tambahnya.
Ia juga menjelaskan bahwa porsi latihan akan disesuaikan dengan kondisi para pemainnya.
Baca Juga: Posisi Madura United Kian Terancam, Berikut Ini Adalah Daftar Klasemen BRI Liga 1
Baca Juga: Hasil Pertandingan Persija Jakarta vs Madura United di BRI Liga 1 2022/2023
“Saya buat porsi latihan sesuai kebutuhan mereka, tergantung dengan menit bermain ataupun status cedera mereka," jelasnya.
Seperti yang diketahui, beberapa pemain Persija masih ada yang cedera dan diharuskan melakukan latihan secara terpisah.
"Contohnya Hansamu (Yama) hanya melakukan latihan tubuh bagian bawah karena dia sempat cedera di bagian kaki. Contoh lainnya adalah Hamra (Hehanusa) yang harus melakukan latihan seluruh tubuh karena dia belum mempunyai menit bermain dan sempat mengalami cedera pada bahunya,” ujarnya.
Baca Juga: Posisi Madura United Kian Terancam, Berikut Ini Adalah Daftar Klasemen BRI Liga 1
Baca Juga: Hasil Pertandingan Persija Jakarta vs Madura United di BRI Liga 1 2022/2023
Persija Jakarta sendiri akan berhadapan dengan Persib Bandung dalam lanjutan BRI Liga 1 pekan 11.
Laga antara Persija vs Persib akan berlangsung di Stadion Gelora Bandung Lautan Api (GBLA) pada Minggu, 2 Oktober 2022.***