PURWAKARTA NEWS - Simak ini adalah 20 jenis olahraga yang sehat dilakukan di hari libur, dijamin sehat.
Olahraga adalah kegiatan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh anda.
Anda bisa mengisi hari libur dengan melakukan kegiatan olahraga.
Baca Juga: Membeku 20 Tahun? Inilah Sinopsis Drama Melting Me Softly Diperankan Ji Chang Wook! Rebahin dan LK21 Minggir!
Baca Juga: Meskipun Sedang Hamil Tua, Kartika Putri Nekat Melakukan Ini!
Berikut 20 jenis olahraga yang sehat dilakukan di hari libur, dijamin sehat.
1. Stretching
2. Plank
3. Lari
Baca Juga: Tayang Tahun Ini! Inilah Sinopsis Drama The Sound of Magic Diperankan Ji Chang Wook! Rebahin dan LK21 AWAS!
Baca Juga: Ji Chang Wook sebagai Choi Dae Hyun di Drama Backstreet Rookie bukan dari Rebahin, LK21 atau Indoxxi!
4. Bicep Curl
5. Lunges
5. Push-Up
6. Jalan
Baca Juga: Prediksi Susunan Pemain Persib Bandung vs PSIS Semarang di Liga 1 Pekan 4 Musim 2022/2023
Baca Juga: Yoon Gyeo Rye Menjadi Relawan di Rumah Sakit dalam Drama If You Wish Upon Me! Inilah Sinopsisnya! Rebahin Awas
7. Lompat Tali
8. Senam Yoga
9. Jumping Jack
10. Squat
Baca Juga: Berhasil Juara Piala AFF U-16 2022, Timnas Indonesia dapat Bonus dari PSSI, Berapa?
Baca Juga: Fakta Park Chang Ho Seorang Big Mouse, Inilah Reaksi Go Mi Ho di Episode 5 Big Mouth! Rebahin dan LK21 Awas!
11. Bersepeda
12. crunch
13. Berenang
14. Angkat Beban
Baca Juga: Ahmad Kembali ke MPL ID Berikut Jadwal MPL ID S10 Match 1 Day 2 MPL ID S10 Sabtu, 13 Agustus 2022
Baca Juga: Profil dan Biodata Meisya Siregar yang Baru Menunaikan Ibadah Haji Bersama Bebi Romeo
15. Menari
16. Beban tubuh
17. Silat
18. Naik turun tangga
Baca Juga: Kamu Harus Coba Berikut 6 Hero Mobile Legends Ini Sering Dipakai di MPL ID
Baca Juga: Jadwal Lengkap Pertandingan Liga Inggris Pekan 2 Hari Sabtu, 13 Agustus 2022, Ada Brentford vs Man Utd
19. Jalan cepat
20. Chair dips
Demikian 20 jenis olahraga yang sehat dilakukan di hari libur, dijamin sehat.***